РЕСУРСНЫЕ ДИАЛОГИ С СОБОЙ
МАСТЕР-КЛАСС
Мотивационные внутренние разговоры как мощная поддержка себя. Из "ж..ы" к солнцу
Мастер-класс Юлии Булгаковой и Натальи Сухаревой с отработкой практических инструментов, которые вы сможете применять в своей жизни и в бизнесе.

О чем шла речь на мастер-классе?
  • О том, как мозг привык фокусироваться на нересурсном. На том, что «не так».
  • О том, как мы привыкли себя не поддерживать внутренними разговорами и внешними тоже.Почему так происходит? В чём причина и зачем нам, чтобы было по-другому?
  • О том, как натренировать привычку держать фокус на поддерживающих вещах.
  • О том, как распознать самую противную привычку и как её заменить?
  • О том, как создавать ресурсный образ себя и из него думать, ощущать и действовать.
  • О том, как замена внутренних диалогов влияет на людей вокруг и на подчиненных, если это про руководителей.
  • О том, как договариваться с собой и создавать настоящую поддерживающую семантику. Прямая коммуникация с собой.
РЕСУРСНЫЕ ДИАЛОГИ КАК СПОСОБ:
    • подружиться с критиком в своей голове и научить его получать удовольствие
    • стать поддержкой самому себе и уменьшить зависимость от мнения окружающих
    • найти себя настоящего и начать слышать его советы и поддержку
    • вырастить новые привычки, поддерживающие стратегии счастья
    Провалы, поражения, неудачи... Мы все периодически ощущаем эти состояния. Но любая ситуация нейтральная, а вернее положительная, нужно только уметь её развернуть в нужную сторону.

    Как начать движение по направлению к "солнцу"?
    Именно этому посвящен мастер-класс Натальи Сухаревой и Юлии Булгаковой.
    ДЛЯ ЧЕГО?
    ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС
    ПОНЯТЬ:
    • почему мозг привык фокусироваться на нересурсном
    • почему мы привыкли не поддерживать себя внутренними и внешними разговорами и что произойдет, если мы изменим эту стратегию
    • как распознать самые неподдерживающие привычки и заменить их
    • как создавать ресурсный образ себя и из него думать, ощущать и действовать
    • как замена внутренних диалогов влияет на людей вокруг и на подчиненных, если это про руководителей

    УЗНАТЬ:

    • технологии выявления нересурсных диалогов и работы с ними
    • способы превратить ресурсные диалоги в привычку
    • как найти ресурс в самом себе
    • технологии изменения отношений с окружающими вас людьми в лучшую сторону, благодаря вашим внутренним ресурсным диалогам
    • как натренировать мозг фокусироваться на хорошем